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  Durch gezieltes, individuelles Coaching helfe ich Menschen bei der Bewältigung privater und beruflicher Herausforderungen.


Stress bewältigen

Stress frühzeitig erkennen heißt Stress vermeiden. Gelassenheit im Umgang mit Stress entwickeln, Loslassen lernen. Spannung abbauen: In belastenden Situationen ruhig und effektiv agieren.
 


Work Life Balance

Über der Arbeit das „Leben” nicht vergessen: Eine gesunde Balance finden zwischen Privat- und Berufsleben, zwischen Anspannung und Entspannung.

 


Zugang zu „neuen Räumen“

Wahrnehmungsebenen erweitern, Inspiration erleben, Kreativität freisetzen: Eine Vielfalt an Handlungsmöglichkeiten erkennen.

 


Stärkung des „seelischen Immunsystems“

Aufmerksamkeit und Achtsamkeit für uns selbst entwickeln. In Verbindung mit unserer Seele treten, ihr vertrauen und uns von ihr leiten lassen: Leichtigkeit, Erfüllung und Intensität gewinnen.

 


Beweglichkeit

Körperliche und geistige Beweglichkeit fördern die Kreativität. Die Wechselwirkung ist bekannt: MENS SANA IN CORPORE SANO – und umgekehrt.